婴儿黄疸晒太阳效果不佳且不推荐。以下是具体阐述：
一、生理性黄疸：绝大部分婴儿出现的是生理性黄疸，这与婴儿胆红素代谢的生理特点相关，对婴儿无太大不良影响。所以，无需进行任何退黄处理，不必晒太阳也不用吃药，只需等待其自行消退即可。而且婴儿皮肤娇嫩，长时间裸露皮肤日晒并不安全。
二、病理性黄疸：对于病理性黄疸的婴儿，若采用晒太阳的方式，尤其是有遮挡地晒太阳，退黄效果慢且不太安全。所以不推荐用晒太阳的方式来为病理性黄疸婴儿退黄，而应尽量采取蓝光照射等处理，以帮助婴儿及时退黄。
总之，不管是生理性黄疸还是病理性黄疸，晒太阳都不是好的处理方式。