牙龈松动出血，可能由外伤、牙龈炎、牙周炎等导致，应去医院查明原因后遵医嘱治疗，期间不可随意用药以免掩盖病情。以下是具体情况：
一、外伤：若遭受剧烈撞击、挤压等，可能损伤牙龈致其与牙面剥离，刺激黏膜引起出血。此时需尽快到医院急诊科，进行止血治疗并注意创面消毒。
二、牙龈炎：牙菌斑、牙结石等长期刺激牙龈和牙周组织会引发牙龈炎，本身会有肿胀、出血等表现。若长期未积极治疗，炎症加重可使牙龈脱离牙齿表面。可在医生指导下用复方氯已定含漱液、聚维酮碘含漱液等消毒口腔，配合头孢氨苄缓释片、头孢克肟颗粒等消炎药物。
三、牙周炎：牙龈、牙周组织的细菌感染会导致慢性炎症，形成牙周袋、出现附着丧失和牙槽骨吸收等，进而有牙龈松动出血甚至牙齿脱落情况。可进行龈上洁治、龈下刮治结合根面平整术，且要定期复诊，配合使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等控制感染。
此外，还可能与糖尿病、牙龈瘤、白血病等有关，可能伴有其他机体不适症状，建议尽快到牙科、内分泌科、血液内科等科室就诊并遵医嘱治疗。平时应注意预防，每天坚持2-3次刷牙，用牙线去除邻牙间隙食物残渣，多吃新鲜蔬菜水果，加强体育锻炼增强抵抗力，也可定期洗牙。
总之，牙龈出现松动出血问题不可忽视，要及时就医明确原因并采取合适的治疗措施，同时做好日常预防工作。