风热感冒可适度晒太阳，切不可过度。风热感冒主要因热气侵袭机体而致，常表现为头疼、口干舌燥、咽喉肿痛等。适度晒太阳对机体影响不大，且太阳光中的紫外线有一定杀菌作用，利于疾病恢复。但要避免在太阳光强度高的时段晒或晒太长时间，以免晒伤皮肤，不利病情。
一、风热感冒患者要多喝温开水，补充机体所需水分，能有效缓解症状。
1.多喝水有助于维持身体正常的生理功能。
2.可促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。
二、饮食应清淡为主，多吃些营养易消化食物，如鱼汤、牛奶等，为机体提供充足能量来源，增强免疫力。
1.清淡饮食可减轻身体负担。
2.营养易消化食物能更好地被吸收利用。
三、多注意休息，保证充足睡眠，多进行体育运动等，都能提升机体对抗疾病的能力。
1.充足休息可让身体得到恢复。
2.运动能增强体质，提高抵抗力。
如果病情加重，建议遵医嘱用羚羊感冒片、感冒清胶囊等药物治疗。
总之，风热感冒患者要注意适度晒太阳，同时做好水分补充、饮食调节、休息与运动等方面，若病情恶化需及时就医用药治疗。