反流性食管炎即胃食管反流，是因胃内容物反流引发的疾病，患者往往伴有烧心、反酸等症状，可通过饮食、药物、手术等方式来缓解。
一、饮食缓解：在日常生活中，要避免食用会降低食管下括约肌功能的食物，比如高脂肪食物、浓茶、咖啡、巧克力等。应多进食富含维生素的瓜果蔬菜、粗粮以及清淡食物，这样有利于预防便秘，降低腹内压，进而能预防胃食管反流。
二、药物缓解：药物治疗遵循抑制胃酸的原则，常用的药物有雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑、雷贝拉唑等，需遵医嘱合理用药。
三、手术缓解：若长期用药保守治疗无效，部分患者伴有反流性咳嗽、哮喘、胸痛等症状，且合并食管裂孔疝导致症状反复，可进行腹腔镜下胃底折叠术、内镜下抗反流术等。不过个人是否达到手术标准需综合评估后，再遵从医嘱采取相应治疗方式。
总之，对于反流性食管炎，可根据具体情况选择合适的缓解方式，以改善症状和提高生活质量。