外阴肿痛的治疗方法需根据不同病因来定。如果是外阴炎引起的外阴肿痛，一般可以通过局部清洁等方式缓解。首先要保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴1 - 2次，清洗后可遵医嘱局部涂抹抗生素软膏，像莫匹罗星软膏等，能起到抗炎消肿的作用。
局部清洁护理
日常清洗： 每天用37℃左右的温水清洗外阴，注意要从前向后清洗，避免将肛门处的细菌带到阴道和尿道。清洗用具要专人专用，防止交叉感染。内裤选择： 要穿棉质、宽松的内裤，每天更换，保持外阴透气。新内裤在穿之前要清洗干净，避免残留化学物质刺激外阴。
炎症相关治疗
细菌性外阴炎： 除了局部用抗生素软膏外，还可以口服一些抗生素，如甲硝唑等，但需要在医生指导下使用，因为要根据病情严重程度来决定用药剂量和疗程。一般口服甲硝唑可能需要连续服用5 - 7天。霉菌性外阴炎： 局部可以使用抗真菌药物，如克霉唑栓剂，每晚睡前将栓剂放入阴道深处，连用7 - 14天。同时要注意个人卫生，治疗期间避免性生活，防止交叉感染。
外伤导致的外阴肿痛
轻度外伤： 如果是轻微的外阴擦伤等外伤引起的肿痛，在24小时内可以进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，能减轻肿胀和疼痛。24小时后改为热敷，促进血液循环，利于消肿。严重外伤： 如果外阴有较严重的撕裂伤等情况，需要及时就医，可能需要进行清创缝合等处理。医生会根据伤口的情况进行消毒、缝合等操作，术后要按照医生的要求进行护理，按时换药，观察伤口愈合情况。
过敏引起的外阴肿痛
远离过敏原： 如果是接触性过敏导致外阴肿痛，首先要找出过敏原并远离。比如对卫生巾、内裤材质过敏，就要立即更换不过敏的产品。药物治疗： 可以口服抗过敏药物，如氯雷他定等，一般成人每次口服10毫克，每天1次。同时局部可以涂抹糖皮质激素类软膏，如氢化可的松软膏等，但要注意不能长期大面积使用，以免引起不良反应。