关键点：肩关节周围炎的处理方式包括冷敷、药物治疗、小针刀疗法等，颈椎病的处理方式包括锻炼颈部肌肉、药物治疗、手术治疗等。
一、肩关节周围炎
1.冷敷：在肩关节周围炎急性发作时，通过适当冷敷肩部，可降低局部皮肤温度，促使血管收缩，进而减轻发红、发热、肿胀等表现。
2.药物治疗：患肩关节周围炎后，常有肩部疼痛、僵硬等症状。当疼痛较为严重时，可遵医嘱使用布洛芬片、依托考昔片等药物，它们能抑制前列腺素合成，发挥解热、镇痛、抗炎的作用。
3.小针刀疗法：此疗法能对肩周组织粘连进行松解，可在短期内缓解患者不适，助力关节功能恢复。此外，还可采取针灸、推拿、神经阻滞疗法、盂肱关节腔内注射等处理方法。
二、颈椎病
1.锻炼颈部肌肉：患上颈椎病后，要适当活动颈部，避免长时间低头、伏案工作，以缓解颈部疲劳，锻炼颈部肌肉，维持颈椎稳定性。
2.药物治疗：若出现剧烈颈背疼痛，可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等药物来抑制机体合成前列腺素，以缓解疼痛。当肌肉痉挛时，还可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等药物来松弛肌肉，减轻对神经、血管的刺激。
3.手术治疗：若神经根性疼痛剧烈，经保守治疗无效或症状反复发作，可考虑进行手术，如前路手术、后路手术等，及时解除脊髓压迫，缓解不适症状。此外，还可通过针灸、推拿、牵引、超短波疗法等方式进行处理。
总结概况提示：文章分别阐述了肩关节周围炎和颈椎病的一些处理方法，包括针对肩关节周围炎的冷敷、药物和小针刀疗法等，以及针对颈椎病的锻炼、药物和手术等方式，同时还提到了一些其他的辅助治疗手段。