来月经之前乳房胀痛，其原因包括正常生理现象、乳腺增生以及激素波动等。患者需要依据自身具体病因，采取相应的应对措施。
一、正常生理现象：在月经来临前期，由于女性体内激素水平会有显著变化，雌激素水平逐步升高，就可能引发乳房胀痛。这种胀痛症状通常不会很严重，处在可忍受的范围，属于正常的生理情况，一般在月经结束后可自行恢复正常。
二、乳腺增生：若女性本身患有乳腺增生疾病，且在月经来潮时没有做好相关护理，有可能会导致乳腺增生病情加重，从而表现为乳房胀痛，在非月经期间也可能出现乳房胀痛的现象。其治疗可在医生指导下用药，比如他莫昔芬、维生素A、维生素B6、维生素E等。
三、激素波动：月经前因为激素出现波动，有些女性会产生不安、焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，这也可能致使经前乳房疼痛，对此患者通常无需进行特殊治疗。
如果乳房胀痛的症状持续存在，并且呈现不断加重的趋势，需要警惕是否为乳腺疾病，建议及时就医进行相关的检查与治疗。
总之，当出现经前乳房胀痛时，要明确原因，必要时采取相应措施，以保障身体健康。