女人背痛的原因有多种。比如姿势不良是常见原因之一，长时间久坐、弯腰等不良姿势，可能在1个月内就会引发背部肌肉紧张，导致背痛。
肌肉骨骼方面的原因
姿势问题： 长期伏案工作、弯腰驼背等不良姿势会使背部肌肉持续处于紧张状态。像每天久坐办公超过6小时且坐姿不端正的女性，背部肌肉更容易疲劳，进而引发背痛。肌肉拉伤： 运动时突然扭转身体、搬运重物用力不当等都可能造成背部肌肉拉伤。比如搬起超过自身能承受重量（一般女性能轻松搬运的重量约为10 - 15公斤，超过这个重量就易拉伤）的物品时，就可能导致背部肌肉拉伤而引发背痛。
脊柱相关问题
椎间盘问题： 椎间盘退变是常见情况，随着年龄增长，女性30岁后椎间盘开始逐渐退变。椎间盘突出也是诱因，当椎间盘的髓核突出压迫周围神经时，会引起背痛，同时可能伴有下肢放射性疼痛。脊柱侧弯： 青少年时期发育不良等可能导致脊柱侧弯，成年女性也可能因长期姿势不良等因素使脊柱侧弯加重，从而出现背痛，严重的脊柱侧弯可能影响心肺功能。
妇科相关原因
盆腔炎： 女性盆腔内器官发生炎症时，炎症刺激可能牵涉到背部，引发背痛。盆腔炎患者中约30% - 40%会伴有不同程度的背部酸痛。子宫内膜异位症： 子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，如盆腔腹膜等，在月经期间异位的内膜组织出血，刺激周围组织，可能导致背部疼痛，尤其在月经来潮前1 - 2天背痛可能较为明显。
其他因素
内分泌变化： 女性在孕期由于身体重心改变，背部肌肉和脊柱承受的压力增大，容易出现背痛，尤其是孕中晚期；更年期女性体内激素变化，骨密度下降，也可能引发背痛，据统计约50%的更年期女性会有不同程度的背痛。疾病影响： 如强直性脊柱炎，虽男女均可发病，但女性发病相对隐匿，也会出现背痛症状，且病情可能逐渐进展影响脊柱活动。