女人背痛的原因有多种。比如肌肉骨骼方面，长时间保持不良姿势，像久坐办公室的女性，连续坐45分钟以上就可能引发背部肌肉劳损，从而导致背痛；还有脊柱病变，像椎间盘突出就是常见原因，约有15% - 20%的女性会因椎间盘退变等因素出现椎间盘突出引发背痛。
肌肉骨骼因素导致背痛
姿势不良： 很多女性长时间坐着工作，坐姿不正确时，背部肌肉长期处于紧张状态。例如每天坐着工作超过8小时且坐姿歪斜，背部肌肉就容易疲劳，进而引发背痛。另外，长期背单肩包也会使脊柱两侧肌肉受力不均，时间久了也会造成背痛。肌肉劳损： 过度劳累也会导致肌肉劳损引起背痛。比如进行大量体力劳动或者剧烈运动后，像搬重物后，背部肌肉乳酸堆积，就会出现酸痛，这种情况在一些从事体力工作的女性中较为常见。
脊柱病变引发背痛
椎间盘突出： 随着年龄增长，椎间盘逐渐退变，女性在怀孕、肥胖等因素影响下，更容易出现椎间盘突出。当椎间盘的髓核突出压迫周围神经时，就会导致背部疼痛，同时可能伴有下肢放射性疼痛等症状。脊柱侧弯： 青少年女性如果患有脊柱侧弯，也会出现背痛情况。轻度脊柱侧弯可能在早期不易被发现，随着侧弯加重，背部两侧肌肉不对称，就会引发疼痛，而且还可能影响心肺功能等。
内脏疾病牵涉痛导致背痛
妇科疾病： 一些妇科疾病也会引起背痛，比如盆腔炎，炎症刺激可能会牵涉到背部，导致下背部疼痛，同时还可能伴有下腹部坠胀、白带异常等症状。还有子宫内膜异位症，异位的内膜组织可能会刺激周围组织，引发背部牵涉痛。泌尿系统疾病： 像肾结石也可能导致女性背痛，特别是肾结石发作时，疼痛可放射至背部，这种疼痛较为剧烈，同时可能伴有血尿、尿频、尿急等症状。