怀孕初期肚子撑得难受可能有正常现象和先兆流产这两种情况，缓解方式也有所不同。
一、正常现象：
在孕早期，孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素水平会显著上升，这容易致使孕妇出现一系列不适症状，如恶心、呕吐、胃胀、腹胀、消化不良等。这些症状在早孕阶段较为突出，之后随着孕期月份的增加，通常会逐渐得到缓解。
二、先兆流产：
怀孕早期出现先兆流产，可能是子宫变大对肠胃形成压迫或者孕妇活动量减少所导致。孕妇要注意以下方面：
1.休息：保证充足的休息，减少活动量。
2.严禁性生活：避免性生活，以免影响胎儿。
3.加强营养：保证营养摄入均衡全面。
4.保持排便通畅：防止便秘等情况发生。
5.保持情绪稳定：避免情绪波动过大。
对于黄体功能不全的患者，可以依据医嘱使用如黄体酮、人绒毛膜促性腺激素、地屈孕酮等药物来支持黄体功能。同时，建议孕妇食用较易消化的食物，采用少吃多餐的方式，不可暴饮暴食，也不要进食过于油腻的食物。还要保持稳定的心态，不要过于焦躁，以防对胎儿产生不良影响。
总之，怀孕初期肚子撑难受要根据具体情况采取相应的缓解措施，同时孕妇要密切关注自身身体状况，如有异常应及时就医。