要使嘴唇变薄变小，目前非手术的方法主要有化妆技巧和医美手段。从医美角度来说，常见的有注射肉毒素等方式，但需谨慎选择。一般来说，通过化妆来视觉上让嘴唇变小变薄是比较便捷的方式。比如可以用比唇色深一号的遮瑕膏在嘴唇外侧边缘轻轻涂抹，然后用唇线笔沿着自然唇线向内描绘，再填充比自然唇色浅的口红，这样能从视觉上营造嘴唇变小变薄的效果。
化妆技巧实现视觉变小
利用遮瑕： 先取比唇色深的遮瑕产品，用小刷子在嘴唇外侧多余突出的部位轻轻涂抹，范围控制在嘴唇边缘外1 - 2毫米左右，这样能通过色彩对比让嘴唇看起来没那么宽。唇线笔修饰： 选择与自然唇色相近的唇线笔，从嘴唇中部开始，沿着原本的唇线仔细描绘，然后向两端延伸，描绘时要比自然唇线稍向内缩，这样能在轮廓上让嘴唇显得更小巧。
医美方式的情况
注射肉毒素： 肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛，从而达到让肥厚的唇部肌肉放松，使嘴唇变薄的效果。不过一般建议18岁以上且唇部肥厚是因肌肉过度发达导致的人群考虑，而且注射后要注意短期内避免按压嘴唇等动作。手术方式： 有部分人可能会考虑唇部整形手术，比如唇部整形术，但手术存在一定风险，像感染、出血、效果不理想等情况。手术一般适用于唇部肥厚是组织结构问题的人群，而且手术前需要经过专业医生详细评估，手术费用通常在数千元到上万元不等，具体费用因地区、医院等因素有差异。
日常护理辅助
避免过度舔唇： 经常舔唇会使唇部皮肤受到刺激，可能导致唇部肿胀肥厚，所以要尽量避免频繁舔唇的习惯。使用润唇膏： 选择含有天然滋润成分的润唇膏，每天定期涂抹，保持唇部滋润，防止唇部因为干燥而出现干裂等情况进而显得嘴唇更厚，一般每天可涂抹3 - 4次润唇膏。