右脚后跟底部疼的原因包括长期负重活动、跟腱炎症、增生等。具体如下：
一、长期负重活动：若患者长时间在负重状态下后脚跟落地且出现劳损，就可能引发脂肪垫炎。其主要表现为病变处疼痛、僵硬以及活动受限等症状。比如，患者在长期站立、行走等情况下，后跟部位持续受力，就容易导致这种情况发生。
二、跟腱炎症：这是跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。发病时，会有足跟部位疼痛、肿胀等表现，对病人正常负重活动造成影响。比如在剧烈运动或过度使用跟腱后，可能出现这种炎症。
三、增生：右脚后跟底部疼可能源于增生，即患者右脚后跟部位的骨骼出现增生、老化并形成骨刺，受到外力作用时就会出现右脚后跟底部位疼痛。例如，随着年龄增长或某些疾病因素，后跟骨骼可能发生这些变化。
右脚后跟底部疼的注意事项有：
1.经常用热水泡脚，可帮助舒缓脚底疲劳并缓解疼痛。
2.避免过于劳累，控制走路的量。
3.如果疼痛严重，要及时就医，积极配合治疗。
总之，当出现右脚后跟底部疼时，应明确原因并采取相应的缓解措施和治疗，同时注意日常保养。