孕妇并不是完全不能吃水果，而是有些情况需要注意。一般来说，大部分常见水果孕妇是可以吃的，但有三类水果孕妇要谨慎食用甚至尽量不吃。
高糖水果需控制摄入量
荔枝、龙眼： 这类水果含糖量较高，孕妇如果大量食用，可能会使血糖短时间内快速上升，增加妊娠期糖尿病的发生风险。尤其是本身有妊娠糖尿病倾向的孕妇更要严格控制。一般建议每天食用荔枝、龙眼的量不超过100克。芒果： 部分孕妇属于过敏体质，食用芒果后可能会出现过敏反应，如口唇肿胀、皮疹等，严重时可能会影响胎儿健康。如果孕妇以前有过芒果过敏史，就应避免食用芒果；没有过敏史的孕妇也不宜一次吃太多芒果，控制在150克以内比较合适。
寒性水果要适量
西瓜： 西瓜虽然水分多，但属于寒性水果，孕妇吃太多可能会引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。尤其是在怀孕早期，胎儿着床还不稳定，过量吃西瓜可能会刺激子宫收缩。一般建议孕妇每次吃西瓜不超过200克，且不要吃刚从冰箱里拿出来的冰镇西瓜。梨： 梨性偏寒，脾胃虚寒的孕妇食用过多梨可能会加重脾胃不适。正常体质的孕妇可以适当吃些梨来补充水分和维生素，但一天吃梨的量最好控制在200克以内。
特殊处理水果需注意
未清洗干净的水果： 水果表面可能会残留农药、细菌、寄生虫卵等，如果孕妇食用了未清洗干净的水果，可能会导致胃肠道感染，影响自身健康和胎儿发育。所以孕妇吃水果前一定要用清水彻底洗净，最好用专门的果蔬清洗剂浸泡10 - 15分钟后再冲洗干净。腐烂变质的水果： 水果一旦腐烂变质，会产生霉菌等有害物质，孕妇食用后可能会引起中毒反应，对胎儿造成不良影响。所以孕妇绝对不能吃已经腐烂的水果，即使只是局部腐烂，也应该整个丢弃。