可恢复视力的小窍门包括以下几点：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每40-50分钟休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛充分接触阳光，可有效预防近视的发生。
3.正确的读写姿势：保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。
4.均衡饮食：不挑食、不偏食，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、鱼肝油、鸡蛋、牛奶等。
5.定期检查视力：建议每6-12个月进行一次视力检查，及时发现问题并采取措施。
6.眼保健操：通过按摩眼部穴位，促进血液循环，缓解眼疲劳。
7.热敷：用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，每天1-2次，每次15-20分钟。
8.充足的睡眠：保证每天7-9小时的睡眠时间，让眼睛得到充分休息。
9.控制电子产品使用时间：避免长时间使用手机、电脑等，建议每20-30分钟休息一次。
10.避免在昏暗的光线下看书或使用电子设备。
11.注意眼部卫生：不用手揉眼睛，避免感染。
12.保持室内光线柔和：避免光线直射眼睛。
13.定期更换眼镜：如果眼镜度数不合适，应及时更换。
14.中医调理：如按摩、针灸、中药等，可在医生指导下进行。
15.保持心情愉悦：压力过大、情绪紧张可能导致视力下降，应学会调节情绪。
需要注意的是，以上方法只能起到预防和缓解视力问题的作用，如果已经出现近视、远视、散光等视力问题，应及时就医，采取配镜或其他治疗方法。此外，对于儿童和青少年来说，家长应特别关注孩子的视力健康，定期带孩子进行视力检查，培养良好的用眼习惯。如果发现孩子视力异常，应及时就医，以免延误治疗。