可恢复视力的小窍门有以下几点：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每50分钟左右让眼睛休息5-10分钟；保持正确的读写姿势，眼睛离书本约一尺，胸口离桌沿约一拳，握笔的手指离笔尖约一寸；不在乘车、走路或卧床时看书，不在光线过强或过暗的环境中看书。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛接触自然光线，有助于预防近视的发生。
3.均衡饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鸡蛋、牛奶、鱼类等，有助于保护眼睛。
4.定期检查视力：及时发现视力问题，并采取相应的措施进行矫正。
5.按摩眼部：通过按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、太阳穴等，促进眼部血液循环，缓解视疲劳。
6.中医调理：如艾灸、耳穴压豆等中医调理方法，也可能对视力有一定的帮助。
7.保持充足的睡眠：让眼睛得到充分的休息，有助于缓解视疲劳。
需要注意的是，对于已经近视的人群，以上方法只能起到缓解视疲劳、预防近视进一步加深的作用，并不能恢复视力。如果想要恢复视力，需要及时就医，采取科学的治疗方法，如佩戴眼镜、角膜塑形镜、屈光手术等。此外，对于儿童和青少年来说，家长应该关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行视力检查，及时发现问题并采取措施。同时，家长也应该以身作则，给孩子树立良好的榜样，让孩子养成良好的用眼习惯。