左边大腿外侧疼痛可能由肌肉拉伤、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等引起。应及时就医检查并对症治疗。
一、肌肉拉伤：这可能是由于运动时突然运动量过大、进行局部高强度锻炼或是运动方法不正确等，从而导致肌肉拉伤。在日常生活中要多注意休息，同时保持饮食均衡。
1.原因：运动量等因素不合理导致肌肉损伤。
2.日常注意事项：休息与饮食均衡。
二、腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出病情发作时，会出现左侧或双侧大腿麻木的情况，原因可能是日常过度劳累或睡觉姿势不正确等，致使局部神经受到压迫。可通过口服美洛昔康、塞来昔布等药物来缓解改善症状。但这些药物需在医生指导下使用，不可擅自服用。
1.症状表现：大腿麻木。
2.引发原因：过度劳累等致神经受压。
3.缓解药物及注意：美洛昔康等，要遵医嘱服用。
三、坐骨神经痛：可能因有久坐的习惯，使得局部神经长时间处于压迫和紧张状态，进而引发大腿外侧疼痛。通过口服布洛芬、依托考昔等药物可缓解改善此症状，用药也应遵循医嘱。
1.引发原因：久坐习惯。
2.缓解药物及注意：布洛芬等，要遵医嘱。
总之，左侧大腿外侧疼痛的患者应及时就诊，明确诊断后进行有针对性的治疗，以便早日缓解疼痛，恢复健康。
关键点信息：左边大腿外侧疼痛原因、肌肉拉伤的情况、腰椎间盘突出的表现及应对、坐骨神经痛的引发因素及应对、患者要及时就医治疗。