早晨起来口干口渴可能由多种原因引起。比如，环境因素就可能导致这种情况，如果室内空气过于干燥，一晚上呼吸等会使身体失水，经过6 - 8小时睡眠后，早上就容易出现口干口渴，一般改善室内湿度后可缓解。
环境因素影响
空气干燥环境： 如果夜间睡眠环境的空气相对湿度低于40%，人体通过呼吸和皮肤蒸发的水分会增多，经过一夜时间，身体水分丢失较多，早上就易口干口渴。可以使用加湿器将室内湿度调节到40% - 60%左右来改善。睡眠环境温度： 睡眠时如果环境温度过高，比如超过28℃，人体散热加快，也会通过皮肤不显性失水增加，导致早晨口干口渴。可适当调节室内温度至22 - 25℃左右。
疾病因素相关
糖尿病： 糖尿病患者血糖升高，会引起渗透性利尿，使身体失水，即便夜间也会排尿增多，导致早晨口干口渴。这类患者通常还会伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，需要通过检测血糖等相关检查来明确，空腹血糖大于等于7.0mmol/L或餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L可辅助诊断糖尿病。干燥综合征： 这是一种自身免疫性疾病，主要累及唾液腺和泪腺，导致唾液分泌减少，早晨就会明显口干口渴，还可能伴有眼干等症状。需要通过自身抗体检测等相关检查来确诊。
饮食因素导致
睡前高盐饮食： 如果睡前吃了过咸的食物，比如吃了很咸的咸菜、腊肉等，会使身体内钠离子浓度升高，刺激口渴中枢，导致早晨口干口渴。建议睡前饮食清淡，每日盐摄入量不超过5克。睡前大量饮酒： 酒精有利尿作用，睡前大量饮酒后，酒精会促使肾脏排尿增加，身体水分丢失，早上就容易口干口渴。应尽量避免睡前大量饮酒。