跳绳是否会伤膝盖，与多种因素有关。一般来说，正确的跳绳方式、合适的场地和跳绳时间不会对膝盖造成伤害，但如果跳绳方式错误、场地不合适或跳绳时间过长，则可能导致膝盖受伤。
1.跳绳方式：跳绳时，需要保持正确的姿势，用前脚掌着地，避免过度弯曲膝盖或过度伸直膝盖。同时，要注意跳绳的节奏和速度，避免过快或过慢。
2.场地：跳绳时，应选择平坦、柔软的场地，避免在坚硬的地面上跳绳，以免对膝盖造成冲击。
3.跳绳时间：跳绳时间不宜过长，一般建议每次跳绳15-30分钟，每周跳绳3-5次。如果跳绳后出现膝盖疼痛、肿胀等不适症状，应及时停止跳绳，并休息一段时间。
此外，对于一些特殊人群，如膝关节有疾病、肥胖或年龄较大的人，跳绳可能会增加膝盖受伤的风险。在进行跳绳运动前，建议咨询医生或专业的健身教练，根据个人情况制定合适的运动计划。
总之，跳绳本身并不会直接伤膝盖，但需要注意正确的跳绳方式、合适的场地和跳绳时间，以及个人身体状况。如果在跳绳过程中出现膝盖不适，应及时停止运动并采取适当的措施，如休息、冷敷、按摩等。如果膝盖疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医。