网球肘炎即肱骨外上髁炎，关键点如下：
一、肱骨外上髁有很多伸肌腱附着，因经常用力会使肌腱与骨头附着处出现慢性非感染性炎症；
二、症状类似肌腱炎，患者做拧毛巾、旋转及屈伸肘关节动作时，肱骨外上髁处会非常疼痛且集中；
三、发生网球肘后应尽量少做后外翻力量动作，同时可用非甾体类消炎药物如外用药贴改善症状，可康复。
详细阐述如下：
一、肱骨外上髁作为一个特定部位，存在着众多伸肌腱的附着点。而人们日常频繁且过度的用力活动，就可能导致此处的肌腱和其附着的骨头之间产生一种慢性的、并非由感染引起的炎症反应。
1.比如长期进行某些重复性动作的工作者，或是经常进行特定运动的人群，都容易出现这种情况。
2.这种慢性炎症会逐渐积累和发展。
二、网球肘炎表现出的症状和肌腱炎较为相似。当患者进行拧毛巾这样的动作时，或者在旋转、屈伸肘关节的过程中，就会在肱骨外上髁这个特定区域感到极度的疼痛。
1.这种疼痛的特点是非常集中且局限于肱骨外上髁部位。
2.患者能明确感知到疼痛的具体位置。
三、一旦发生了网球肘，就要注意尽量减少后外翻力量的动作，以免加重病情。同时，可以合理运用非甾体类消炎药物，比如使用外用药贴。
1.通过减少特定动作来避免进一步刺激和损伤。
2.外用药贴等消炎药物可以帮助缓解炎症和疼痛，促进恢复。
总之，了解网球肘炎的特点、症状和应对方法，对于及时发现和处理该病症非常重要，有助于患者尽快恢复健康。