乳房没弹性下垂松弛软可采取医美手术切除松弛组织。乳房缺乏弹性可能源于乳腺组织萎缩、皮肤松弛等。可通过以下方式改善：
一、天然疗法
1.多食用蜂蜜、木瓜、豆浆等，补充体内胶原蛋白，利于乳房发育。
2.进行局部穴位按摩，如两乳之间的檀中穴，但要注意是对穴位而非乳腺直接按摩。
二、运动
平时多做扩胸运动，增强胸部肌肉力量，通过胸大肌、胸小肌以及上臂、前臂肌肉维持胸部形态。
三、其他
正确佩戴胸部内衣，维持胸部轮廓，防止胸部出现外扩、下垂、松弛等不美观情况。
总结概况提示：乳房出现没弹性下垂松弛软的问题，可通过医美手术、天然疗法、运动及正确佩戴内衣等方式来改善和预防。