胸部下垂没弹性，可能与年龄增长、哺乳、过度减肥、营养不良等有关。以下是一些可能有帮助的建议：
1.坚持运动：适量的运动可以增强胸部肌肉，提高胸部的支撑力，预防胸部下垂。常见的运动包括俯卧撑、平板支撑、游泳等。
2.佩戴合适的胸罩：选择合适的胸罩可以提供良好的支撑，避免胸部过度晃动。胸罩的尺码要合适，不要过紧或过松。
3.保持良好的姿势：保持挺胸抬头的姿势，可以让胸部看起来更挺拔。
4.饮食调理：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于维持胸部的弹性和健康。可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、鱼皮等。
5.按摩胸部：适当按摩胸部可以促进血液循环，增加胸部的营养供应，有助于保持胸部的弹性。
6.医学美容：如果胸部下垂严重，可以考虑医学美容方法，如隆胸、乳房悬吊术等。但这些方法需要在专业医生的指导下进行。
7.寻求专业帮助：如果胸部下垂问题严重影响到生活质量，可以咨询专业的医生或美容师，了解更多的治疗方法和建议。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也应因人而异。在采取任何措施之前，最好先咨询专业人士的意见。