人贫血的原因有多种。首先，造血原料缺乏是常见原因之一。比如缺铁性贫血，就是因为人体长期摄入铁不足，像日常饮食中铁含量较低，且不能及时补充，就会影响血红蛋白的合成，而血红蛋白是携带氧气的重要物质，缺乏时就容易导致贫血，这种情况在儿童、孕妇等人群中较为常见。
红细胞生成减少相关原因
造血干细胞异常： 比如再生障碍性贫血，就是由于骨髓中的造血干细胞受到损伤，导致红细胞、白细胞、血小板等生成减少。这种疾病可能与某些化学物质、放射线接触等因素有关，例如长期接触苯类物质的人群，患再生障碍性贫血导致贫血的风险会增加。维生素缺乏： 缺乏维生素B12或叶酸也会引起贫血，称为巨幼细胞贫血。维生素B12参与DNA的合成，叶酸也对细胞分裂和DNA合成很重要。长期素食者如果不注意补充富含维生素B12和叶酸的食物，就容易缺乏这两种维生素从而引发贫血。像一些长期只吃米面等精细食物，而不吃绿叶蔬菜、肉类等富含叶酸和维生素B12食物的人，就可能出现这种情况。
红细胞破坏过多导致贫血
溶血性贫血： 有先天性和后天性之分。先天性溶血性贫血比如遗传性球形红细胞增多症，是由于红细胞本身的缺陷，导致红细胞容易被破坏。后天性溶血性贫血可能由自身免疫性因素引起，身体的免疫系统错误地攻击自身的红细胞，使红细胞破坏过多。例如自身免疫性溶血性贫血，患者体内产生了攻击自身红细胞的抗体，导致红细胞寿命缩短，引发贫血。
失血导致贫血
急性失血： 比如外伤导致的大量出血，像车祸等造成的体内大出血，如果没有及时止血和输血补充，就会迅速引起贫血。还有消化道大出血，比如胃溃疡大出血，短时间内大量失血，也会导致贫血。慢性失血： 常见于月经过多的女性，长期月经过多会导致铁丢失过多，引起缺铁性贫血。另外，痔疮慢性出血，长期少量失血，也会慢慢导致贫血。例如一些痔疮患者，长期有少量便血情况，若不及时治疗，就可能出现贫血症状。