老人老是胸闷气短上不来气，首先要尽快让老人处于安静舒适的环境休息。如果经常出现这种情况，需要及时就医排查原因。比如老年人出现这种症状可能由多种疾病引起，像心血管疾病、呼吸系统疾病等都可能导致。
可能的疾病原因及应对
心血管疾病方面
冠心病：冠状动脉粥样硬化使血管狭窄或阻塞，影响心肌供血供氧，就会出现胸闷气短。一般通过心电图、冠状动脉造影等检查来明确。如果确诊，要遵医嘱进行治疗，比如使用硝酸酯类药物扩张血管等。心力衰竭：心脏泵血功能减退，肺循环淤血，会导致胸闷气短。医生可能会根据病情使用利尿剂等药物减轻心脏负荷。
呼吸系统疾病方面
慢性阻塞性肺疾病（COPD）：多见于长期吸烟的老人，气道受阻，气体交换受限。患者会有慢性咳嗽、咳痰，逐渐出现胸闷气短。需要进行肺功能等检查，治疗上包括吸氧、使用支气管扩张剂等。肺炎：肺部感染炎症，影响气体交换，也会引起胸闷气短。通过胸部影像学等检查诊断，然后进行抗感染等治疗。
生活方面的注意事项
休息与活动
休息时尽量采取半卧位或坐位，这样能减轻胸闷气短的症状。活动要适量，避免剧烈运动，比如散步可以作为适度的活动方式，但要根据自身情况，以不感到劳累为宜。
环境因素
保持居住环境空气流通，温度和湿度适宜。如果空气污浊、过于干燥或潮湿，都可能加重胸闷气短的感觉。
饮食方面
饮食要清淡，减少钠盐摄入，每日钠盐摄入量应控制在6克以下。多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，保持大便通畅，因为便秘时用力排便可能会加重心脏负担，诱发胸闷气短。总之，老人老是胸闷气短上不来气需要重视，及时就医明确病因，然后采取相应的治疗和生活调理措施。如果不及时处理，可能会导致病情加重，影响老人的健康和生活质量。