排卵期出血食疗可以多吃以下几种食物：
1.富含雌激素的食物：雌激素可以帮助调节女性的内分泌，对于改善排卵期出血有一定的帮助。常见的富含雌激素的食物有豆制品、蜂王浆、洋葱等。
2.富含维生素C和维生素E的食物：维生素C和维生素E具有抗氧化的作用，可以帮助减轻排卵期出血引起的不适。常见的富含维生素C和维生素E的食物有蔬菜、水果、坚果等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，可以帮助修复身体组织。常见的富含蛋白质的食物有鱼类、肉类、蛋类、奶类等。
需要注意的是，食疗只能起到辅助作用，如果排卵期出血的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。