一般来说，预防脑梗复发的方式包括饮食调理、规律作息、适当运动、服用药物等。具体如下：
一、饮食调理：
1.患者应保持低盐、低脂的饮食，尽量避免食用腌制品等食物，因为这类食物通常含有较高的盐分和脂肪，可能会对血管健康产生不利影响。
2.要多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对身体有益。
3.同时，患者必须要戒烟、限酒，吸烟和过量饮酒都可能增加脑梗复发的风险。
二、规律作息：
1.患者日常需规律作息，合理安排工作、学习和休息的时间，让身体有足够的休息和恢复机会。
2.避免熬夜，熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和生理功能，进而对血管健康产生不良影响。
三、适当运动：
1.患者可以适当进行一些户外运动，如散步，能增强心肺功能，促进血液循环。
2.打羽毛球可以提高身体的协调性和灵活性。
3.打太极有助于放松身心，增强身体的柔韧性。
四、服用药物：
1.如果患者存在高血压等情况，应在医生的指导下合理使用抗血小板聚集药物来控制血压，如硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林肠溶片等。
2.严格按照医生的建议用药，不可自行增减药量或停药。
总之，对于脑梗患者来说，要从多个方面采取措施来预防复发，同时要定期前往医院复查，以便及时发现和处理可能出现的问题。