熬夜时，饮用以下饮品对身体有益：
1.绿茶：绿茶含有咖啡因和茶多酚等成分，能起到提神醒脑的作用，帮助熬夜的人保持清醒。同时，绿茶中的茶多酚还具有抗氧化作用，能减轻熬夜对身体的损害。
2.热牛奶：热牛奶富含蛋白质和钙质等营养成分，能提供身体所需的能量，并且具有镇静安神的作用，有助于缓解熬夜带来的疲劳和不适。
3.枸杞红枣茶：枸杞和红枣都具有滋补身体的功效，能增强人体的免疫力，同时还能起到补气养血的作用，适合熬夜的人饮用。
需要注意的是，无论饮用哪种饮品，都应适量，避免过量饮用对身体造成不良影响。同时，熬夜对身体的损害是不可忽视的，因此建议尽量避免熬夜，保持规律的作息时间，以保证身体健康。