通常来说，经常熬夜的话泡些枸杞子、菊花、红枣等来喝是对身体有益的。具体情况如下：
一、枸杞子：枸杞子乃是茄科枸杞属植物宁夏枸杞的成熟果实，其中富含硫胺素、核黄素、烟酸、胡萝卜素等物质。它有着滋补肝肾、益精明目等功效，能够对经常熬夜引发的身体乏力、眼睛发涩以及眼睛疲劳等状况起到缓解作用，所以经常熬夜泡枸杞子喝对身体有好处。
二、菊花：菊花属于菊科植物菊的干燥头状花序，具备疏散风热、清肝明目、清热解毒等功效，能改善因经常熬夜导致的头痛、头晕、眼睛干涩等症状，故而经常熬夜泡菊花喝对身体好。
三、红枣：红枣是鼠李科枣属植物枣的成熟果实，具有补中益气、养血安神等功效，可以减轻经常熬夜引起的失眠多梦、食欲不振、烦躁不安等情况，因此经常熬夜泡红枣喝对身体好。
需要注意的是，经常熬夜可能会给患者的身体健康带来不良影响，容易使患者出现身体乏力、视物模糊、头昏脑胀、失眠多梦、食欲降低、心悸、心慌等症状，所以不提倡患者经常熬夜，患者应当养成良好的作息习惯，按时睡觉。
总结：经常熬夜可通过泡枸杞子、菊花、红枣饮用以获得益处，但熬夜仍对健康不利，应避免。