月经量少可能与内分泌失调、妊娠、多囊卵巢综合征等因素有关，可以通过以下方式进行调理。
1.内分泌失调：如果是偶尔出现月经量少，且没有其他不适症状，可能是由于情绪紧张、压力过大、环境改变等因素引起的。建议保持良好的心态，避免过度劳累，保证充足的睡眠，同时注意保暖，避免着凉。如果月经量少的情况持续存在，或伴有其他不适症状，如月经周期紊乱、面部痤疮、肥胖等，可能是由于内分泌失调引起的。建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、甲状腺功能等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2.妊娠：如果有性生活史，月经量少还需要排除妊娠的可能。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院进行血HCG检查，以明确是否怀孕。如果怀孕，需要注意休息，加强营养，定期进行产前检查。
3.多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌代谢性疾病，主要表现为月经失调、高雄激素血症、卵巢多囊样改变等。如果确诊为多囊卵巢综合征，需要在医生的指导下进行治疗，常用的药物有达英-35、二甲双胍等。此外，还需要注意饮食调整，控制体重，适当运动，以改善胰岛素抵抗。
需要注意的是，月经量少的原因较为复杂，如果长期出现月经量少的情况，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，有助于维持正常的月经周期。