肩周炎的治疗方法多样，一般可通过康复锻炼、药物治疗、物理治疗等来改善。比如，康复锻炼中，患者可以每天进行30~60分钟的肩部活动，像画圈、前后摆动等动作，坚持一段时间能缓解症状。
康复锻炼治疗
功能锻炼： 患者可进行爬墙运动，面对墙壁，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行，每天可做3~4次，每次10~15分钟。自我按摩： 用健侧手对患侧肩部进行按摩，从肩部到上臂、前臂依次进行，先揉后捏，力度适中，每次15~20分钟，每天可进行2~3次。
药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。不过，有消化道疾病的患者使用时要谨慎，可能会刺激胃肠道。局部封闭药物： 如果疼痛严重，可在医生操作下进行局部封闭注射，常用药物有糖皮质激素等，但不宜多次注射，以免引起局部组织萎缩等问题。
物理治疗
热敷： 可以用热水袋或热毛巾对肩部进行热敷，每次热敷15~20分钟，每天3~4次，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。理疗： 如红外线照射、超短波理疗等，红外线照射能改善肩部的血液循环，超短波理疗可以减轻炎症水肿，一般每周进行2~3次，每次20~30分钟。
手术治疗
微创手术： 对于病情严重、经保守治疗无效的患者，可考虑关节镜下微创手术。这种手术创伤小，恢复相对较快，一般术后1~2周可以开始进行简单的肩部功能锻炼，但完全恢复可能需要数周甚至数月时间。开放手术： 少数病情极其严重的患者可能需要进行开放手术，但开放手术创伤大，恢复时间长，术后并发症相对较多，所以一般是在其他治疗方法都无效时才会考虑。