全身灼热却不发烧可通过调节生活规律、饮食以及对症治疗等方法来处理。这种状况通常由感染、饮食不当、精神压力过大所引发。具体改善方式如下：
一、调节生活作息
1.避免熬夜，养成早睡早起的良好习惯。
2.要经常放松身心，防止压力过大。
二、调节饮食
1.做到按时进餐，保持规律。
2.保证营养均衡，不挑食、不暴饮暴食，也不要节食，尽量选择高蛋白质、高营养的食物。
三、对症治疗
患者需根据不同症状进行相应治疗。比如若因细菌感染导致，可服用抗菌抗炎药物，如头孢类抗生素等，但具体用药需在专业医生指导下进行。其原因包括：
1.感染：患者身体免疫机能下降，遭病毒细菌等侵染，从而可能出现这种情况。
2.饮食不当：患者饮食不健康，经常食用油腻辛辣食物，容易引发这种现象。
3.精神压力过大：患者长时间缺乏充足睡眠，压力过大等会对神经系统造成损害，进而也会有此表现。
总结提示：对于全身灼热却不发烧的情况，要从生活作息、饮食和对症治疗等方面着手改善，同时明确其背后的感染、饮食不当、精神压力过大等原因，以便更好地采取针对性措施。