全身灼热却不发烧可通过调节生活规律、饮食以及对症治疗等方式来处理。这种情况的产生通常与感染、饮食不当、精神压力过大有关。具体改善方法如下：
一、调节生活作息：
1.避免熬夜，养成早睡早起的习惯。
2.要经常放松身心，防止压力过大对身体造成不良影响。
二、调节饮食：
1.做到按时吃饭。
2.保证营养均衡，不挑食、不暴饮暴食，也不要节食，尽量多食用富含蛋白质和高营养的食物。
三、对症治疗：
患者可依据不同症状进行针对性治疗。比如若是因细菌感染引起，可通过服用抗菌抗炎药物来治疗，如头孢类抗生素等，但具体用药需在专业医生指导下进行。导致这种情况的原因包括：
1.感染：患者身体免疫机能下降，遭病毒细菌等感染后可能出现该状况。
2.饮食不当：如果饮食不健康，经常食用油腻辛辣食物，容易引发此类情况。
3.精神压力过大：患者长时间睡眠不充足、压力过大等，会损害神经系统，从而也会出现这种情况。
总之，当出现全身灼热却不发烧的情况时，可从生活、饮食和治疗等方面着手进行改善和处理，同时要注意找准原因以便更好地应对。