晚上睡觉不老实总乱动，常见原因包括：
一、肠虫症：
1.若是肠虫症引发腹部疼痛，会致使患者晚上睡觉时频繁乱动。
2.可通过检验大便来明确，如果确实有肠虫，可服用肠虫清等药物进行治疗。
二、缺钙：
1.可能是缺钙导致的，必要时应前往医院进行微量元素检查以确诊。
2.若属于缺钙引起的，可选择适量补充，如葡萄糖酸钙等。
三、生理性现象：
1.在睡眠过程中，大脑中的单个脑细胞处于活跃状态。
2.这就会出现睡觉不老实乱动的情况，对此不必过于担心。
四、消化不良：
1.患者存在消化不良时，往往会有腹部疼痛，腹部胀满感会较为明显，患者通常也会感觉腹部比较闷热。
2.这便会引发患者睡觉乱动不老实。
此外，床铺不舒服、穿得过多、过紧、室内温度过高，会让患者因出汗、受束缚而睡觉不老实。若患者在睡觉中反复出现的是肢体颤抖，则需要进行24小时脑电图监测，观察是否有癫痫波，以确定患者是否患有癫痫。
总结：晚上睡觉不老实总乱动的原因多样，包括肠虫症、缺钙、生理性现象、消化不良等，还可能与床铺等外界因素有关，若出现肢体颤抖则需考虑癫痫可能，应根据具体情况进行相应的检查和处理。