晚上睡觉不老实总乱动，可能与以下因素有关。
1.睡眠环境不佳：卧室温度不适宜、床铺不舒适、噪音过大等，都可能影响睡眠质量，导致睡觉时乱动。
2.精神因素：白天过度兴奋、紧张、压力过大、焦虑等情绪，可能会在睡眠中表现出来，导致睡觉时乱动。
3.睡眠习惯：个人的睡眠习惯也可能影响睡眠质量。例如，睡前过度使用电子设备、饮食不规律、作息时间不规律等，都可能导致晚上睡觉不老实总乱动。
4.健康问题：某些健康问题也可能导致睡觉时乱动。例如，疼痛、呼吸问题、睡眠呼吸暂停综合征等，都可能影响睡眠质量，导致睡觉时乱动。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能影响睡眠质量，导致睡觉时乱动。
如果晚上睡觉不老实总乱动的情况频繁发生，影响了睡眠质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠习惯，调整睡眠环境，也有助于改善睡眠质量。