今年特别怕热，可能与以下原因有关：
1.环境因素：今年的气温可能比以往更高，或者所处的环境更加炎热、潮湿，导致身体更容易感到燥热。
2.个人体质：每个人的体质不同，有些人可能天生就比较怕热，这可能与遗传、新陈代谢率等因素有关。
3.运动量增加：今年可能进行了更多的体力活动或运动，导致身体产生更多的热量，从而感到更热。
4.饮食习惯：饮食也可能对怕热有影响，例如食用了辛辣、油腻或刺激性的食物，可能会使身体产生更多的热量。
5.穿着不当：穿着过多或不透气的衣物，也会影响身体的散热，导致感觉更热。
6.健康问题：某些健康问题也可能导致怕热，如甲状腺功能亢进、更年期综合征、自主神经功能紊乱等。
如果特别怕热的情况持续较长时间或伴随其他不适症状，如多汗、心悸、烦躁、体重下降等，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。同时，可以采取以下措施来缓解怕热的感觉：
1.保持凉爽：尽量待在凉爽的环境中，使用空调、电扇等降温设备。
2.穿着透气轻薄的衣物：选择棉质、麻质等透气轻薄的衣物，有助于散热。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻或刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
4.补充水分：保持充足的水分摄入，以防止脱水。
5.适度运动：选择适合的运动方式和时间，避免在炎热的时段进行剧烈运动。
6.调整作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
总之，怕热可能是正常的生理反应，也可能是潜在健康问题的表现。如果对怕热的情况感到担忧或不适，建议咨询医生的意见，以获得更专业的建议和诊断。