特别怕热可能与以下原因有关：
1.环境因素：如果所处的环境温度过高，或者穿着过多、过厚的衣物，可能会导致身体感觉过热。
2.个人体质：有些人的基础代谢率较高，身体产生的热量较多，或者汗腺分布较多、汗腺发达，可能会更容易感到热。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致多汗、怕热等副作用。
4.疾病因素：
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会导致新陈代谢加快，产热增加，从而引起怕热。
糖尿病：血糖控制不佳时，可能会出现多汗、怕热等症状。
更年期综合征：女性在更年期时，由于激素水平变化，可能会出现潮热、多汗等症状。
其他：感染、贫血、心脏病等也可能导致怕热。
如果特别怕热的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、血糖、血常规等，以确定原因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解怕热：
1.保持适宜的环境温度，避免长时间暴露在高温环境中。
2.穿着透气、轻薄的衣物，选择吸汗、透气的材质。
3.注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。
4.保持适当的水分摄入，避免脱水。
5.适当运动，增强身体的耐热能力。
6.如果是药物引起的怕热，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对热的敏感度也可能不同。如果对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。