在术后身体条件允许时，阑尾手术后6至10小时可进行适当运动。临床上常见的阑尾炎手术包括腹腔镜下手术和开腹手术。
一、腹腔镜下手术：
1.该手术对人体损伤较小，术后切口疼痛轻，胃肠功能恢复通常较快。
2.在患者身体条件许可前提下，一般术后6至10小时就能适当下床活动，术后1天通常可正常下床走路。
3.但要注意，术后5至7天内禁止剧烈运动。
二、开腹手术：
1.需要在患者右下腹切开5至10厘米手术切口，术后患者疼痛明显，会影响活动。
2.当疼痛可忍受、伤口无明显出血、麻醉药效消失且无其他异常时，患者可在术后6至10小时适当下床活动以促进胃肠功能恢复，术后1天可日常走路活动。
3.若术后疼痛严重，则需相对延长运动时间。
4.因右下腹有较大切口，所以术后半个月内禁止重体力活动，要等伤口拆线且愈合良好后才能进行剧烈活动，可防止腹部切口疝形成。
总之，阑尾手术后的运动时间和程度需根据手术类型及患者具体情况来确定，要在保证安全的前提下进行适当活动以促进恢复。