在术后身体条件允许时，阑尾手术后6至10小时就可开展适当运动。临床上常见的阑尾炎手术主要包含腹腔镜下手术和开腹手术。
一、腹腔镜下手术：
1.这种手术对人体造成的损伤较小，术后患者切口疼痛相对较轻，胃肠功能通常恢复较快。
2.在患者自身身体条件许可的情况下，一般术后6至10小时便能够适当下床活动，术后1天通常可正常下床走路。
3.但要注意，术后5至7天内禁止进行剧烈运动。
二、开腹手术：
1.该手术需要在患者右下腹切开5至10厘米的手术切口，术后患者疼痛更为明显，会一定程度影响患者活动。
2.当疼痛可忍受、伤口无明显出血、麻醉药效消失且无其他异常情况时，患者可在手术6至10小时后适当下床活动，以促进胃肠功能恢复，术后1天可日常走路活动。
3.若术后疼痛较为严重，则需要相对延长运动时间。
4.由于右下腹有较大切口，所以术后半个月内禁止做重体力活动，以防腹部切口愈合不良，必须等伤口拆线且愈合良好后，才能进行剧烈活动，这有助于防止腹部切口疝形成。
总之，阑尾手术后何时能进行运动以及能进行何种程度的运动，需根据手术类型和患者具体情况来判断，同时要遵循相应的注意事项，以促进康复并避免不良情况发生。