自己无法检查骨龄。骨龄即骨骼年龄的简称，肉眼无法观察，需借助相关仪器设备检查，如X线检查、CT检查等。
一、X线检查：
1.进行该项检查时，通常是让患者左手手掌面朝下，手指自然分开，手指与拇指呈约30度角。若左手不便，也可选择右手。
2.通过此检查可明确患者各骨骨化的发育情况，进而判断骨龄。
二、CT检查：
1.该项检查是利用CT平扫的方式来明确掌骨的骨骺间隙具体宽窄情况。
2.以此为依据可对骨龄进行推断。
骨龄与实际年龄一致，通常说明身高正常。若骨龄小于实际年龄，可能是体内生长激素过度缺乏、甲状腺异常等因素导致。若骨龄大于实际年龄，可能是平时运动量较大所致，这就需要患者平时多注意休息，不要过于劳累。
总之，骨龄的检查需要特定的方法和设备，而骨龄与实际年龄的关系对了解身体状况有一定意义，出现异常情况时应根据具体原因采取相应措施。