关键点：产妇体温低于38.5摄氏度，可用吸奶器吸奶减轻涨奶，可物理降温、用退烧贴、多饮水多小便；体温超过38.5度，需用吸奶器吸干乳汁，可在医生指导下服布洛芬缓解胶囊，治疗时应停止母乳喂养；要定期排空乳汁避免涨奶，涨奶后应多喝白开水、饮食清淡、不吃辛辣刺激性食物、多吃蔬菜水果。
以下是详细内容：
一、当产妇体温在38.5摄氏度以下时：
1.可以利用吸奶器将乳房里的奶水吸出，这对于减轻涨奶的状况十分有效。
2.进行物理降温，比如用热毛巾仔细擦拭身体，这样能帮助降低体温。
3.还可以使用退烧贴来实现退烧目的，同时要多喝水并促进多小便，通过这些方式有助于体温恢复正常。
二、而如果产妇体温超过了38.5度：
1.则需要用吸奶器把剩余的乳汁全部吸干。
2.并且可以在医生的专业指导下配合服用布洛芬缓解胶囊这种药物。
3.在此治疗过程中，为了避免对宝宝产生不良影响，必须停止母乳喂养。
三、无论体温情况如何，都要做到：
1.定期排空乳汁，这能有效防止涨奶情况的发生，因为如果涨奶比较严重，极有可能引发乳腺炎。
2.产妇在涨奶后要多喝白开水，这样能起到利尿排毒的作用。
3.饮食方面要保持清淡，不能食用辛辣刺激性的食物，而要多吃新鲜的蔬菜和水果。
总之，对于产妇来说，要密切关注体温变化和乳房状况，采取合适的措施来应对，以保障自身和宝宝的健康。