肾阳虚身体会有多种表现。一般来说，肾阳虚者常见怕冷表现，比如比常人更易感觉寒冷，在气温稍低时就会明显觉得手脚冰凉，这种怕冷可能持续较长时间。
一、腰膝部位的表现
腰膝酸软： 腰部和膝盖常常有酸软无力的感觉，尤其是在长时间站立或行走后，这种酸软感会更加明显。比如长时间站立工作的人，肾阳虚者可能很快就会觉得腰部和膝盖支撑不住。畏寒肢冷： 除了整体怕冷，腰部和膝盖部位也更容易畏寒。即使在温暖的环境中，腰部和膝盖也可能感觉凉凉的，不像常人那样温暖舒适。
二、生殖系统相关表现
男性性功能方面： 可能出现阳痿的情况，阴茎勃起困难，影响正常的性生活。例如，部分肾阳虚的男性会发现自己在性方面的反应不如以往。女性月经方面： 女性可能会出现月经不调，表现为月经周期延后，经量少且颜色黯淡。有的女性还可能伴有宫寒的情况，经期容易腹痛。
三、二便及精神状态表现
小便异常： 小便清长，次数可能增多。比如正常人每天小便次数相对稳定，而肾阳虚者可能会出现夜尿增多的情况，一晚上需要起来排尿2 - 3次甚至更多。精神状态不佳： 常常感觉精神萎靡，没有什么精气神，容易疲劳，做事情提不起劲。即使经过休息，也很难恢复到良好的精神状态。