最近老感冒可能是多种原因导致的。比如自身免疫力低下，一般来说，成年人每年感冒次数在2 - 4次左右，若超过这个频率且近期频繁感冒，就可能是免疫力出了问题。
免疫力方面的因素
营养不均衡： 若饮食中缺乏维生素C、蛋白质等营养物质，就容易影响免疫力。像长期不吃蔬菜水果的人，维生素C摄入不足，机体抵御病菌的能力会下降，从而易感冒。睡眠不足： 成年人每晚应保证7 - 8小时的充足睡眠，若长期熬夜，睡眠时长不足，会使身体的免疫细胞活性降低，削弱免疫系统功能，增加感冒几率。
环境因素影响
气温变化大： 当气温在短时间内大幅波动，如一天内温差达到10℃以上，人体的体温调节机制一时难以适应，就容易受到病毒侵袭而感冒。空气质量差： 长期处于空气污染严重的环境中，比如PM2.5浓度长期高于35μg/m³的环境，空气中的有害颗粒会刺激呼吸道，降低呼吸道的防御功能，让人更易感冒。
基础疾病影响
慢性疾病： 患有糖尿病、慢性肾病等慢性疾病的人，身体的代谢和免疫功能往往受到影响。例如糖尿病患者，高血糖环境利于病菌滋生，使得感冒频发且不易痊愈。免疫缺陷病： 像先天性免疫缺陷病患者，自身免疫系统存在先天性缺陷，对病菌的抵抗能力极差，会比常人更频繁地感冒。