失眠症的症状都有哪些

失眠症是一种常见的睡眠障碍，主要表现为以下几个方面：

1.入睡困难：上床后30分钟内仍无法入睡。

2.睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒。

3.总睡眠时间缩短：通常少于6.5小时。

4.日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。

以上这些症状如果每周至少出现3次，并持续1个月以上，就应该考虑是否患有失眠症。需要注意的是，失眠症的诊断需要排除其他可能导致睡眠问题的因素，如躯体疾病、精神障碍、药物滥用等。如果您长期受到失眠的困扰，建议及时就医，以便获得更专业的帮助。