早上起床总是有痰，可能是以下原因引起：
1.鼻部疾病：鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病可能导致鼻部分泌物倒流至喉咙，引起痰多。
2.呼吸道感染：感冒、流感等呼吸道感染性疾病常伴有咳嗽、咳痰等症状。
3.吸烟：吸烟会刺激呼吸道，导致分泌物增多，引起痰多。
4.环境因素：长期处于空气污染、干燥或有刺激性气味的环境中，可能刺激呼吸道，导致痰多。
5.过敏：过敏反应可能导致呼吸道炎症和分泌物增多，引起痰多。
6.其他：一些全身性疾病，如贫血、心脏病、糖尿病等，也可能导致痰多。
如果痰多的症状持续时间较长或伴有其他不适，如咳嗽、呼吸困难、发热等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免接触刺激性物质、保持室内空气湿润等，有助于缓解痰多的症状。