骨头断了吃以下补品好得快：
1.蛋白质：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择瘦肉、鱼、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食物。
2.维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，促进骨骼健康。可以通过晒太阳、食用鱼肝油、蛋黄等食物来获取维生素D。
3.钙：钙是构成骨骼的重要成分，摄入足够的钙可以帮助骨折部位更快地愈合。可以多食用奶制品、豆制品、海鲜等富含钙的食物。
4.维生素C：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于增强骨折部位的稳定性。可以多食用新鲜的蔬菜和水果来获取维生素C。
5.锌：锌对于伤口愈合和组织修复非常重要。可以多食用海鲜、肉类、豆类等富含锌的食物。
需要注意的是，补品不能替代正常的饮食，在骨折恢复期间，还应保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和其他营养素。同时，应遵循医生的建议，进行适当的康复锻炼，以促进骨折的愈合和恢复。