一天睡12个小时以上是否正常，需要分情况来看。一般来说，对于部分人群可能属于正常，但对于大多数人可能不太正常。
儿童群体
儿童不同阶段睡眠时长： 新生儿每天睡眠时间通常在16~20小时；3个月大的婴儿大概睡14~16小时；1岁左右的幼儿一般睡12~14小时；2~3岁幼儿睡眠时长约11~13小时。如果3岁以上儿童一天睡12个小时以上，且影响到白天的精神状态、活动能力等，可能需要关注是否存在异常，比如是否因睡眠环境不佳、身体不适等原因导致。
青少年群体
青少年正常睡眠需求： 青少年一般需要8~10小时的睡眠时间。如果青少年一天睡12个小时以上，可能是前一晚睡眠严重不足，比如熬夜学习、玩耍等导致补觉；也有可能是身体出现了问题，像某些内分泌疾病等情况，需要留意是否伴有其他症状，如乏力、情绪异常等。
成年人群体
成年人正常睡眠情况： 成年人正常的睡眠时间一般是7~9小时。成年人一天睡12个小时以上，很可能是睡眠障碍的一种表现，比如发作性睡病患者可能会出现过度嗜睡的情况，除了睡眠时间长，还可能伴有白天突然不可抑制的睡眠发作；另外，一些躯体疾病也可能导致，像严重的贫血患者可能会因身体缺氧而出现嗜睡，睡眠时间过长等情况。
老年人群体
老年人睡眠特点： 老年人睡眠通常相对较少，一般在6~8小时左右。但部分老年人可能因为身体机能衰退、患有慢性疾病等原因，偶尔一天睡12个小时以上，如果只是偶尔一次，可能是前一天活动量过小等原因，但如果经常出现一天睡12个小时以上，也需要排查是否有脑部病变、心脏疾病等问题，比如脑梗死可能会影响睡眠调节中枢，导致睡眠异常增多。