通常情况下，下次来月经前14天左右会排卵，在排卵日前5天和后4天加上排卵日当天，一共10天称为排卵期。但由于每位女性的月经周期长短不一，因此排卵期的具体时间也会因人而异。
如果女性月经周期规律，下次来月经时间可以倒推14天，比如月经周期是28天，本次月经第1天是7月1日，那么下次月经来潮时间应该是7月29日，排卵日则为7月15日，排卵期则为7月10日到7月19日。如果女性月经周期不规律，可通过以下方法来推算排卵期。
基础体温测定：在月经来潮第一天开始，每天早晨起床后测量基础体温，在排卵日基础体温会突然下降，排卵后基础体温会升高0.3℃-0.5℃。
排卵试纸检测：从月经第10天开始，通过排卵试纸检测尿液中的促黄体生成素水平，当试纸条出现两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就表示将在24-48小时内排卵。
超声检查：通过超声检查可以观察卵泡的发育情况，了解子宫内膜的厚度，判断是否排卵。
需要注意的是，以上方法都只能大致推算排卵期，无法精确到具体的排卵时间。如果有怀孕计划，可以在排卵期增加同房次数，提高受孕几率。如果没有怀孕计划，在排卵期同房时要做好避孕措施，以免意外怀孕。