HPV病毒主要有三种感染途径。首先，性传播是最主要的途径之一，有研究显示，在有性生活的人群中，相当一部分人可能会在一生中的某个阶段感染HPV病毒，而通过无保护措施的性行为，HPV病毒很容易在性伴侣之间传播。
性传播途径
性行为直接接触： HPV病毒可以通过性接触，包括阴道性交、肛门性交和口交等方式进行传播。在性行为过程中，皮肤或黏膜的直接接触为病毒提供了侵入人体的机会。多个性伴侣风险高： 拥有多个性伴侣的人感染HPV病毒的风险会明显增加。因为性伴侣越多，接触到不同HPV亚型病毒的可能性就越大。
母婴传播途径
分娩过程中感染： 孕妇如果感染了HPV病毒，在分娩的过程中，胎儿通过产道时，有可能会接触到带有HPV病毒的分泌物，从而导致感染。据统计，约有一定比例的新生儿会在分娩过程中因接触产道中的HPV病毒而被感染。母乳喂养一般无传播： 目前没有证据表明母乳喂养会导致婴儿感染HPV病毒，所以感染HPV的母亲可以进行母乳喂养。
密切接触传播途径
间接接触污染物品： 虽然HPV病毒在外界环境中的存活能力较弱，但如果接触了被HPV病毒污染的物品，如毛巾、浴盆等，也有可能会被感染。不过这种情况相对较少见，但在公共卫生条件较差的环境中仍需注意。皮肤黏膜密切接触： 除了性接触外，皮肤黏膜的密切接触也可能导致HPV病毒传播，比如家庭成员之间长期密切接触，也存在一定的感染风险，但概率相对较低。