阴道壁膨出可通过非手术和手术等方法解决。对于轻度阴道壁膨出，可通过盆底肌锻炼来改善，一般建议每天进行3次盆底肌收缩训练，每次持续10-15秒，坚持3个月左右可能会有一定效果。
非手术治疗方法
盆底肌锻炼：
凯格尔运动：这是一种简单有效的盆底肌锻炼方法。女性可以在任何时间、任何地点进行，比如坐着、躺着或者站着时都能进行。具体做法是收缩盆底肌肉，就像憋住小便一样，持续3 - 5秒后放松，然后重复进行，每次10 - 15分钟，每天进行3次左右。坚持长期锻炼有助于增强盆底肌的力量，对改善阴道壁膨出有帮助。生物反馈疗法：通过仪器来监测盆底肌肉的活动情况，然后将反馈信息展示给患者，让患者更准确地掌握盆底肌锻炼的方法。一般需要在专业医疗机构进行，通常每周进行2 - 3次，每次30分钟左右，经过几个疗程的治疗，能有效提升盆底肌功能，缓解阴道壁膨出。
子宫托治疗
选择合适的子宫托：
子宫托有不同的类型和规格，需要根据患者阴道的具体情况来选择合适的子宫托。医生会通过检查来确定患者适合哪种子宫托，一般来说，子宫托需要每天取出、清洗，晚上睡觉前取出，第二天早上再放入。使用子宫托期间要定期到医院复查，观察阴道壁膨出的改善情况以及是否有不适症状。
手术治疗情况
适合手术的人群：
对于中重度的阴道壁膨出，或者经过非手术治疗效果不佳的患者，可能需要考虑手术治疗。比如阴道前壁膨出非常严重，已经影响到日常生活，如出现尿频、排尿困难等症状，或者阴道后壁膨出导致便秘等问题时，手术可能是更好的选择。手术的方式有多种，医生会根据患者的年龄、身体状况、膨出的具体情况等因素来选择合适的手术方式，像阴道前后壁修补术等。
术后注意事项：
手术之后需要注意休息，一般建议休息2 - 4周左右，避免剧烈运动和重体力劳动。同时要保持会阴部的清洁卫生，按照医生的要求进行伤口的护理，按时服用医生开具的药物，预防感染等并发症的发生。在术后一段时间内要避免性生活，通常需要2 - 3个月左右，等身体完全恢复后再逐渐恢复正常的性生活。