产后阴道壁膨出可通过多种方式解决，轻度的产后阴道壁膨出有一定自愈可能，一般产后6周内是恢复的关键时期，若6周后仍未恢复或膨出较明显则需积极干预。
非手术康复治疗
凯格尔运动：这是一种简单有效的锻炼盆底肌的方法。每天可进行3次，每次收缩盆底肌肉3秒以上，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天做3 - 4组。坚持做凯格尔运动有助于增强盆底肌的力量，对改善阴道壁膨出有帮助。盆底肌电刺激治疗：可以到医院或康复机构进行盆底肌电刺激治疗。一般每周进行2 - 3次，每次治疗时间约20 - 30分钟，通过电刺激促进盆底肌的收缩和恢复，改善阴道壁膨出的状况。
辅助器具使用
阴道哑铃：选择合适重量的阴道哑铃，按照说明书进行使用。一般每天使用1 - 2次，每次15 - 20分钟。通过阴道哑铃的锻炼，能帮助增强盆底肌的力量，对阴道壁膨出的恢复有一定作用。使用阴道哑铃时要注意清洁，避免感染。
手术治疗情况
手术适用情况：如果阴道壁膨出比较严重，影响到日常生活，如出现明显的下坠感、排尿排便异常等情况，经过非手术治疗效果不佳时，可能需要考虑手术治疗。手术方式会根据患者的具体情况来选择，例如阴道前后壁修补术等。但手术是有一定风险的，如感染、出血等，而且术后也需要一定时间恢复。需要注意的是，产后发现阴道壁膨出后要及时关注其变化情况，在进行康复治疗过程中要坚持，同时要避免增加腹压的行为，如长时间站立、久坐、便秘等，以免加重阴道壁膨出的程度。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生。