有阴道壁膨出可以通过多种方式解决，轻度的阴道壁膨出可以通过盆底肌锻炼等非手术方法改善，而中重度可能需要手术治疗等。
非手术治疗方法
盆底肌锻炼：
凯格尔运动：这是一种简单有效的盆底肌锻炼方法。可以每天进行多次，每次收缩盆底肌肉3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。坚持进行凯格尔运动有助于增强盆底肌肉的力量，对轻度的阴道壁膨出有一定的改善作用。一般坚持锻炼几周甚至几个月可能会看到效果。生物反馈疗法：这是利用仪器来检测盆底肌肉的活动情况，并给予患者反馈，指导患者进行正确的盆底肌锻炼。生物反馈疗法相对凯格尔运动更有针对性，能让患者更准确地掌握盆底肌锻炼的方法，通常需要在专业医疗机构进行，一个疗程可能包括10 - 20次左右的治疗。
手术治疗情况
阴道前壁修补术：
适用于中重度的阴道前壁膨出患者。手术是通过修复阴道前壁的组织，来改善膨出的情况。这种手术有一定的适应证和禁忌证，一般身体状况较好、没有严重基础疾病的患者可以考虑。手术需要在麻醉下进行，术后需要一定的恢复时间，一般术后需要休息1 - 2个月，具体恢复时间因个人体质而异。
阴道后壁修补术：
对于阴道后壁膨出的患者可以采用阴道后壁修补术。手术原理是对阴道后壁的组织进行修复，纠正膨出。同样，手术也有相应的手术指征，术后恢复也需要注意休息和护理，一般术后需要避免剧烈运动等，防止影响伤口愈合，恢复时间大概也是1 - 2个月左右。
生活方式调整
避免增加腹压的行为：
要尽量避免长时间站立、蹲位、举重等增加腹压的行为。因为长期腹压增加会加重阴道壁膨出的情况。例如，长时间站立可能会使盆腔压力增大，不利于阴道壁膨出的恢复。所以日常生活中要注意避免这些增加腹压的动作，保持良好的姿势。
控制体重：
如果体重过重，会增加腹部的压力，对阴道壁膨出不利。所以要保持合理的体重，通过健康的饮食和适当的运动来控制体重。比如，均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少高热量、高脂肪食物的摄入，同时结合适量的运动，如散步等，将体重控制在合理范围内，一般体质指数（BMI）保持在18.5 - 23.9之间比较合适。